Höher, besser, schneller, weiter?
Für was doch gleich? Ach ja - Kariere, Status und Konsum - oder?
Ist es nicht die größte Kunst in der heutigen Leistungsgesellschaft man selbst zu sein, niemandem etwas beweisen zu müssen und nicht von der Brücke zu springen, weil alle Anderen das auch tun?
Warum ich dennoch Persönlichkeitsentwicklung für wichtig halte?
Damit man sich weiter entwickelt, lernt sich selbst zu vertrauen - nicht für Andere - nicht um irgendwo mitzuhalten - sondern für sich selbst.
Unsere Art zu denken, zu fühlen und zu handeln hält uns da, wo wir sind. Das haben wir über Jahre so gelernt und Neues fühlt sich oft schlecht oder nicht richtig an.
Das Hamsterrad ist für mich die Definition, nicht man selbst sein zu können. Vielen Menschen ist das Gefühl dafür verloren gegangen, wer sie sind und was sie wollen und in deren Leben nur die Ansprüche von Außen wie auf einer Liste abgehakt werden. Schnell und nicht von Bestand.
1. Hör auf zu jammern!
Das ändert nix an der Situation, hält Dir nur selbst vor Augen, dass es Dir schlecht geht und Du gibst damit auch noch anderen die Schuld - und wem man Schuld
gibt, gibt man Macht! Komm aus der Opferrolle raus! Auch wenn alles aussieht wie ein riesiger Berg, der nicht zu verändern ist - es geht!
2. Schalte den Fernseher aus
Mal ehrlich – was schaust du Dir da an?
Das Leben von Anderen? Wie schlau, erfolgreich, reich oder blöd die sind?
Kannst Du von denen was lernen? Hast Du denen was zu geben?
Werbung die Dir zeigt, was gerade „in“ ist und damit unbedingt erstrebenswert?
Nachrichten die zeigen, was wieder Furchtbares passiert ist, was Dich betroffen macht und runter zieht und an dem DU meist überhaupt nichts ändern kannst?
Oder was?
3. was willst Du eigentlich?
Such Dir ein ruhiges Plätzchen, nimm Dir zwei Stunden Zeit, einen Block und einen Kuli und beantworte Dir selbst folgende Frage:
„Wie würde ich leben und was würde ich gerne tun, wenn ich dazu die finanziellen Möglichkeiten, die nötige Zeit und die Gewissheit hätte, dass ich nicht scheitern kann?“ Schreib Deine eigene Geschichte!
Das hört sich jetzt einfach an – ist es aber nicht, denn meist wissen wir nur, was wir NICHT wollen. Es kann sein, dass Du mit der Frage überfordert bist, weil Du Dein ganzes Leben damit beschäftigt warst, für die Ziele von Anderen zu arbeiten.
Eine gute Hilfe könnte Dir ein Kurs sein, der Dir mit gezielten Fragen hilft, Dich selbst besser zu verstehe, was DICH ausmacht, Deine Stärken,
Sehnsüchte und Wünsche und alles was Du magst und Dir wichtig ist und am Ende hast Du einen Plan in der Hand, nach dem Du von dem Moment an handeln kannst. Deinen inneren
Leuchtturm.
Hier habe ich für Dich einige Kurse zusammen gestellt - nimm Dir raus, was zu Dir und Deiner Situation passt: *klick* .
Der Vorteil von solchen Kursen ist, Du kannst sofort loslegen und Dir die Zeit dafür frei einteilen und bekommst geballtes Wissen für wenig Geld von
Trainern, die wissen von was sie reden und die im persönlichen coaching 1000,-- Euro aufwärts kosten würden.
Wer den Hafen nicht kennt, in den er segeln will,
für den ist kein Wind ein günstiger.
Wir können den Wind nicht bestimmen,
aber wir können die Segel richtig setzen. (Seneca)
Hast du eine Leidenschaft? Oder ein Hobby für das Du brennst?
Wenn nicht, guck mal zurück auf Deine Kindheit – was wolltest Du werden?
Ich zum Beispiel wollte als Kind Schauspieler werden oder Tierfilmer und die Welt bereisen und auf Safari gehen. Mir macht es Spaß kreativ zu sein, Anderen zu
helfen und ein bisschen die Welt zu retten.
Dieser Kindheitstraum/diese Sehnsucht war in meinem Leben immer irgendwie drin.
Bin ich alles nicht geworden. Aber ich habe Ersatz gefunden, der mich trotzdem glücklich macht:
Als Schauspieler bin ich regelmäßig in der örtlichen Laienspielgruppe unterwegs und Tierfilmer – naja was daraus geworden ist, findest Du auf dieser website unter
Naturfotografie und unter Reise und die Safari habe ich mir mit Kenia erfüllt. Kreativ sein
und Welt retten, kann mit ich mit meiner
Fotografie, dieser website, mit Naturschutz, meinem Garten, kochen, etc.
Du verstehst was ich damit sagen will?!
4. Fang an - Erfolg hat drei Buchstaben: TUN
Wenn du Dir über Deine Sehnsüchte und Träume also klar geworden bist, musst Du den ist-Zustand feststellen. Dazu musst Du eventuell raus aus Deiner
Wohlfühlzone
mit der Frage:
Was will ich nicht mehr? Was hindert mich daran, mein gewünschtes Leben zu leben?
(es geht alles nicht, wenn man nicht gesund ist)
6. räum dein Leben auf
– was nicht glücklich macht kann weg. Darunter fällt auch überflüssiges Hüftgold und angehortetes Gerümpel, Menschen, die nicht gut tun und einen runter ziehen, Verpflichtungen die man eigentlich nicht möchte, aber hat - sei es aus schlechtem Gewissen oder Verantwortungsgefühl oder aus Harmoniebedürftigkeit und damit Konflikten aus dem Weg geht, etc.
Organisiere Dich, Schaffe Ordnung. Überdenke Dein
Konsumverhalten! Bringe Deine Finanzen in Ordnung - dazu gehört auch, sich von finanziellen Verpflichtungen zu trennen, Zeitungsabos, Handyverträge, unnötige Versicherungen, Kredite,
etc.
Was Du als nächstes brauchst ist ein starkes Selbstvertrauen, denn sobald Du damit angefangen hast in Deinem Leben etwas zu ändern geht’s los: Dein Umfeld macht nicht mit und Dein innerer Schweinehund erzählt Dir bei passender Gelegenheit, dass das alles sowieso nicht funktioniert.
Dein Umfeld und auch Dein innerer Schweinehund möchten nämlich nicht, dass Du Dich änderst. Und Du bist nämlich für sie schön bequem und passend und machst mit Deinen Änderungen Ihren Plan durcheinander, den sie eventuell sogar auf Deinem Rücken ausleben. Du wirst schnell merken, wer im Leben Deine wahren Freunde sind.
Mach Dir klar, dass Du niemandem etwas schuldig bist.
Ist das Leben eines anderen Mensch mehr wert als Deins, dass Du Dein eigenes Leben, Deine Träume und Wünsche aufgibst um jemand anderen glücklich zu
machen??? Und meinst Du wirklich, du könntest für Andere gut sein, wenn du selbst unglücklich bist?
Was Dir also in nächster Zeit passieren könnte: Extremer Gegenwind, Kritik und eventuell sogar emotionale Erpressung. Lass Dich nicht entmutigen.
Sei dafür gerüstet und
6. arbeite an Dir und Deinem Selbstvertrauen!
Auch hilfreich: Fang an Dich mit Menschen zu umgeben, die Dich fördern und aufbauen, die die gleichen Interessen haben, Menschen die schon können, was Du können
willst und lass Dir helfen. Lies Bücher von Menschen, deren Lebensweg Dich inspiriert oder von Menschen die in Ihrem Leben auf ihre Art erfolgreich sind und schaue Dir ab, wie sie das
gemacht haben. Sei offen für Neues. Nimm Empfehlungen an. Unterhalte Dich mit anderen Menschen über deren Lebenseinstellung. Lass dich inspirieren. Vielleicht öffnet sich eine Tür, die Dir weiter
hilft.
Vielleicht findest Du auch ein Vorbild oder einen Mentor, wo Du Dich in Krisensituationen fragen kannst:
Wie würde …. hier jetzt reagieren?
Und eine gute Nachricht: Selbstvertrauen, Geduld, Disziplin, Gelassenheit, Organisation, und vieles mehr...
Das alles kann man lernen in dem man es übt.
Es gibt Menschen, die so was beruflich machen (Coaching) und dazu Bücher geschrieben haben, Seminare geben und Kurse entwickelt haben. Nimm sowas in Anspruch!
Meide dabei aber unbedingt alles, was Dir verspricht über Nacht reich und schön und erfolgreich zu werden - am Besten noch ohne dass Du dafür irgendwas tun musst - sowas ist Quatsch und macht nur einen reich - den der es verkauft.
Da lernt man auch nie aus – das ist “lebenslanges lernen“. Es werden immer wieder Situationen oder Menschen im Leben auftauchen, die Dich runter ziehen und die Du nicht verändern kannst - verändern kannst Du nur Dich und wenn Du nicht in diese Richtung gehen willst, verändere Deine Einstellung dazu oder geh dem aus dem Weg.
Love it - change it - or leave it! Liebe es, verändere es oder verlasse es!
Lerne ein anderes Denken zu entwickeln und trainiere es. Einen Marathon läufst Du auch nicht von heute auf morgen ohne Training.
Das wars fürs Erste – übertreibe es nicht, sonst fängst Du wieder bei dem Punkt mit „achte auf Deine
Gesundheit“ an. Was passiert, wen man es mit Ehrgeiz und Selbstoptimierung übertreibt findest Du hier: wie
man vom Huhn übern Topf ins Boot kommt
BeYOUtiful!
herzlichst
Deine Sandra